Tubuh Anda dalam kehamilan

Tubuh Anda akan mengalami beberapa perubahan besar dalam kehamilan.

Benjolan bayi Anda kemungkinan besar akan ‘muncul’ kapan saja mulai sekitar 14 minggu. Pada usia 19 minggu, banyak wanita yang terlihat hamil. Hal ini terjadi lebih awal pada bayi kedua dan selanjutnya.

Anda mungkin mengalami perubahan lain seperti:

• payudara yang lebih besar atau lembut
• tanda kulit kecil di bawah payudara Anda
• rambut yang lebih tebal dan kuku yang tumbuh lebih cepat
• ‘cahaya kehamilan’ atau lebih banyak jerawat daripada sebelumnya
• chloasma – bercak coklat pada wajah atau leher Anda
• linea nigra – garis cokelat yang muncul pada kulit perut Anda
• stretch mark
• kaki bengkak.

Jika Anda memiliki tahi lalat atau lesi yang berubah warna atau bentuknya, penting untuk bertanya kepada dokter Anda.

Mual di pagi hari dan masalah kesehatan kehamilan lainnya

Pada 6-12 minggu pertama kehamilan, tubuh Anda menghasilkan banyak hormon ekstra. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan mual dan muntah, yang sering disebut morning sickness.

Mual di pagi hari biasanya paling parah di awal hari, tetapi dapat terjadi kapan saja di siang atau malam hari. Biasanya akan berhenti setelah 3-4 bulan pertama. Bagi sebagian wanita, hal ini berlangsung lebih lama dari ini.

Jika Anda mengalami mual di pagi hari, akan sangat membantu jika Anda makan dalam jumlah kecil. Camilan kaya karbohidrat seperti biskuit, roti panggang, sereal atau buah sangat ideal.

Hamil dapat menimbulkan beberapa gejala fisik yang tidak nyaman lainnya – misalnya, sembelit, sakit kepala, dan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering. Masalah kesehatan kehamilan biasanya ringan, tetapi sebaiknya bicarakan dengan dokter atau bidan Anda.

Emosi dalam kehamilan

Banyak hal yang harus Anda hadapi, termasuk mual di pagi hari, kelelahan, dan gejala kehamilan yang tidak nyaman lainnya.

Bersikap terbuka dan jujur tentang perasaan Anda dengan orang yang Anda kenal dan percayai dapat menghindari rasa sakit hati dan kesalahpahaman.

Beberapa perubahan emosional dapat menjadi lebih serius. Perubahan ini termasuk merasa sedih dan tidak menikmati hidup seperti biasanya. Jika perubahan ini berlangsung lebih dari 2 minggu dan mengganggu kehidupan sehari-hari, bisa jadi ini adalah kecemasan antenatal atau depresi antenatal. Bicaralah dengan bidan atau dokter Anda.